頑張り屋さんのためのセルフケア

本来の自分に近づくと あなたはもっと美しくなります。     瞑想をして、緊張がゆるんで 仮面がはずれ 「世界を二分する」モードから 「全てひとつ」であるワンネスに 移行したときの表情といったら・・・ […]

今日は、自分のためか、人のためかというお話しです。   私は、インドと日本の多くの場所で 精神的な学びをしてきましたが、     「利他主義で他人のために貢献しなさい」 「自分のことよりも他

今あなたが生きている世界は どんな世界ですか？ 穏やかで、明るくて、思いやりのある世界？ それとも 混沌として、暗くて、競争や奪い合いのある世界？   先日、 「世の中、混沌としてますね〜」 と聞いて &nbs

  今日は「大切なコツに気づけない理由」 について話をしていきますね。     これが大切ですよ、 これがポイントですよ、 と何百回と聞いているのに 耳に入らず 素通りしてしまう ことがあり

今日のお話は、自分の心が元気かどうか知る方法についてです。 案外、自分の心が今、元気がないかどうか、 分かっていないってこともあるもので・・・ でもそれを簡単に分かる方法を今日はお伝えしますね。   では早速、

前回、自分が後回しにしていた 課題に取り組んだら 色々なチャンスが舞い込んできた というお話をしました。     そのことについて、今日は 少しお話ししたいと思います。   人を癒す「ヒーリ

なぜ、自分の人生は、 ずっと変わりばえしないのだろう？   なぜ、ずっと同じようなところを グルグル回っているような 「パッとしない」 人生なのだろう？   あなたは、そう感じていませんか？ &nbs

今日は、ちょっとドキッとするような話をしますね。 あなたが、今、人生で使っている時間は、 以下の２つのうち、どちらが多いですか？     （１） 「他人（家族、パートナー、クライアントなど） の問題に

昨日は、意外に「地味」なものを コツコツ「地道」に続けていくことが、 効果を出す秘訣だというお話でした。   今日は、さらに効果を出すための お話をしていきますね。     インドで聞いた話

今日は許しについての話です。 「私たちは、時に、誰かのたったひとつの 過ちを許すことができない。 その人のしてくれた数百回の恩を忘れて」   これは、インドのダラムサラという街で ダライラマ法王と３日間、 一緒