瞑想で効果を出すために大切なこととは?あなたの瞑想が効果が出ない理由

瞑想で大切なことは 「成果を期待しないこと」です。 成果を期待すると成果が出にくくなってしまうからです。 私が15歳で瞑想を始めた時、幸いにも、 それが自然とできたために、 人生や性格にとても 大きな変化が起きました。 …

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