答えはあなたの中にある、
内側にあるとか、
みなさん１度は聞いたことある
フレーズではないでしょうか？
でも、それがどんな意味なのか
イマイチ、分かっていない方も多いのでは？
「体を冷やしちゃいけません」
「体を温める飲み物を」
と聞いて、暑い日でも
どんなに体が熱っていても、
それを実行したら・・・？
熱中症の人がそれをやったら？
あなたの体は余計
不快感を増したり
具合が悪くなってしまうでしょう。
あなたの体質
今日の天候
今日の体調
今の季節
によっても、
あなたに「今」「何が」必要か
バランスを取るためには
何を補い
何を取り除くか
が変わってきます。
だから、
答えはあなたの
外にはなくて、
あなたの中にあるのです。
今は暑いので、
ピッタ体質でもある私は
白湯はあまり飲まず、
麦茶をよく飲んでいます😊