瞑想をすることは部屋の掃除に似ています。
特に押し入れの掃除。
人には見られたくないもの
自分が見たくないもの
見てみぬふりをしているもの
向き合うのが怖いもの
押し入れに隠しておけば
普段は忘れていられるかもしれないし
お客さんにも気づかれないかもしれない
でもそれはゴミに綺麗な布をかけているのと同じ
中身はグチャグチャで
腐敗しているものもあるかもしれない
その匂いや雰囲気は
隙間から漏れ出ていて隠せない
だから、
一度、全てを明るみに出し
光に当てて
いるものいらないものを分け
捨てて整理していく
見るのが怖いけど
向き合うのも怖いけど
見えるところだけを掃除して
綺麗になっていると思い込んでも
表面的に綺麗になっているだけ
過去のネガティブを
恐れず、隠さず、
一度光に当ててから
断捨離（瞑想）
していきましょう
少し勇気はいりますけどね
自分のネガティブな過去の出来事を
パワーに変え、目覚めに活かしていきましょう！
