瞑想とは?瞑想を分かりやすく説明します

今日は、瞑想について分かりやすく 例えを説明しますね。   もしあなたが海の向こうにある島に 行きたいと思っているとします。 そこへは泳いでいこうと思っていますが 泳ぐ前に体を少し整えておくために 準備運動がい …

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