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どんなに今
よくなったって
過去の自分にダメ出しを
しないであげてください💗

辛かった時も
しょんぼりしてた時も
上手くいかず
むしゃくしゃして
泣いてた時も・・・

本当によく
あなたは
頑張ってきたね
👏👏👏

だから
ダメダメだった
過去の自分も
決して否定しないで
あげてください

今の自分も
過去の自分も
未来の自分も
どんな自分も大好き💗
って抱きしめてあげて
くださいね