ソウルダンスセラピー講座の様子をレポート!効果など

4月からのソウルダンスセラピーの講座は、5人の楽しい女性たち(受講生)と共にスタートしました。

年齢は30代半ば〜50代半ば、職業も、セラピスト2名、SE講師、看護師、牧場経営と幅広いですが、似たような価値観の仲間同士、色々アドバイスしあったりシェアしあったり活発なやり取りがあります。

最初に皆さんに個人セッションをして、向かいたい方向性やゴールをお聞きします。

共通して多かったのが

「まずは自分が、好きなことをして自由になり、周りにもそんな人が増えてほしい」

というビジョン。それから、

「自分を100%受け入れて、愛せるようになりたい」

というゴール。

こんな仲間達で、講座スタートしました!

一人一人のビジョンをお伺いすることで、私もサポートしやすくなり、皆さんも行動しやすくなります。

皆さんが向かいたいビジョンに合わせて、全力で応援していきます!


ライトコースの方は月に3回マスターコースの方は月に4回、毎週日曜日、zoomお会いしています。

月2回は、両コース共通のグループセッションで一緒にダンスセラピーをします。

各回ごとに、1つのチャクラをじっくり扱って行きます。

すでに、第1、2チャクラは終わっていて、今週は第3チャクラ。(自信、自他の境界線などがテーマ)

2週間後は第4チャクラというふうに。

3ヶ月で、7つのチャクラを一つずつ癒し、活性化する感じですね。

マスターコースの方は、6ヶ月なので、それをもう一巡できる感じです。

1チャクラごとに1時間はかけてダンスセラピーするんです。

そして1チャクラについて、次のセッションまでの2週間は日常で観察したり考察したりするので、なかなか滅多にはこういうことする機会ないので、いいと思いますね!

・1日にお通じが3回くらいになった!(多くの受講生が共通して感じている効果です!)

・自分を受け入れて肯定できるようになった!

・私が私でよかった!という喜びが湧いてきている!

・やりたいことがないと思っていたけど、やりたいことが何か分かった!

・前と働く時間は変わらないのに、疲れにくくなったので、楽!

・夫婦がより円満になった!旦那さんといて、楽しい!と初めて感じるようになった!

その他、ここには書ききれないくらいの気づきが、チャットグループで頻繁にやりとりされています。


そして月1回の交流会。

この前、第1回目が終わりましたが、2時間、かなり盛り上がりました!

同じような価値観がある人たちが集まっているし、悩みどころも似ていたり、過去に体験済みで、克服していたり、

お互いの話に、それはこう考えたらいい、私はこう考えているなど、トーク・ノンストップで、活発なやり取りがありました。

遠慮して自分の意見を言わないという方は、今回の講座にはいなくて、結構みんなバンバン言いたい放題(笑 悪い意味ではなく)。

ハッキリ言う人が多くて、スッキリした感じです。

でも攻撃とか、嫌味な感じでズケズケ言うということではなくて、

また、ワガママな自己主張とか、独りよがりな意見ということでも、もちろんなくて、

という素敵な空気を作っていっている仲間たちです。

自分をお互い鏡だと思っていることがベースにあって、相手の気づかないところを指摘しあって、気づきが促進しています。

やっぱり自分で自分のことは見えないから、鏡が必要。

ちなみに、途中参加でどうなるかというと、

例えば第3チャクラからスタートなら、グループセッションのテーマは、

1ヶ月目・・・第3、4チャクラ

2ヶ月目・・・第5、6、7チャクラ

3ヶ月目・・・第1、第2チャクラ

という風に進んでいきます。

日曜の10:00~12:00開催ですが、参加できない日は、アーカイブ視聴できます。


第1チャクラから始めないで、途中のチャクラから始めていいの?と不安な方へ

アーカイブは全部残していますので、これまでのグループセッションや、交流会など、過去の分を入会してからすぐ、全部見れるようになっています。

それで追いついていけるので大丈夫と思います。


マスターコースの方は、月に1回、ワークショップもあります。

隔月で、チネイザン(タイの内蔵マッサージ・TAOの秘伝)と、インド人講師メイエルによるマントラの

ワークショップがあります!!

マスターコースの方は、週に1回は何かしら開催されるので、頻繁にお会いできますね♪

チャットグループでは、日々の気づきを投稿して、盛り上がっています。

仲間になりたい方は、どうぞ!お待ちしていますね〜。

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